yoga pour tous
Au travers de ces capsules de yoga en ligne d’une durée de 9h vous aurez accès à des pratiques de yoga adaptées à différents besoins, allant de la relaxation profonde à des séquences dynamiques. Certaines séances mettent l’accent sur la respiration et l’intention pour calmer l’esprit, tandis que d’autres sont énergisantes, parfaites pour se réveiller ou se revitaliser. Les postures d’ouverture et les inversions sont introduites avec douceur et des modifications pour assurer le confort. Des pratiques méditatives permettent aussi de se reconnecter avec soi-même, tandis que des flows matinaux et des séances centrées sur l’ouverture du cœur invitent à honorer son potentiel et à se libérer des tensions.
yoga pour tous
Nous sommes là pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner dans votre parcours bien-être.
Je voulais te remercier pour ta bienveillance, ta disponibilité pour répondre aux questions, ton écoute pour adapter les postures aux besoins/limites de chacun ainsi que la touche de spiritualité que tu apportes dans tes cours, hâte à la prochaine session, Namasté !
J’adore suivre les cours avec Vanessa, car rapidement je réussis à sortir de mes pensées et être dans le moment présent. Avec sa voix douce et calme, elle nous guide avec beaucoup de bienveillance dans une pratique de yoga adapté aux niveaux de chacun. Vous ne serez pas déçu.Continue de foncer dans ce rêve, c’est super inspirant.
Vanessa, en plus d’être une excellente professeure de yoga, est une femme d’une humanité extraordinaire! Elle nous accueille chaleureusement et s’assure que nous sommes bien tout au long de la pratique. Elle propose des variations pour les postures afin que nous puissions ajuster notre pratique en fonction de nos objectifs et de nos capacités. Les cours sont différents à chaque fois et les thèmes sont inspirants. Vanessa a à coeur de toujours améliorer notre expérience et de nous transmettre sa passion. C’est un réel bonheur de retrouver Vanessa et de participer à ses séances!
Vanessa est une professeur de yoga généreuse et bienveillante qui a à cœur que chaque personne respecte son rythme et soit à l’écoute de son corps.
Vanessa, déjà deux ans que je fais du yoga avec toi. Cela m’apporte détente, tonus et plaisir! Merci pour ton écoute, ton calme et ta compétence. On se revoit au prochain cours!
« J’ai appris à m’écouter et à respecter mes limites. Chaque cours m’aide à retrouver calme et équilibre, peu importe le stress de la journée. C’est devenu mon moment pour me recentrer. »
« VM Yoga a complètement changé ma relation avec mon corps. Je ressors de chaque séance plus apaisée, avec une meilleure énergie pour affronter mes journées. C’est vraiment un moment pour moi, sans aucune pression. »